Zomerrooster 2019 van 1 juli t/m 31 augustus

dagtijdles
Maandag 19.30 - 21.00 uur All Yoga
 
Dinsdag 19.30 - 21.00 uur All Yoga
 
Woensdag 10.00 - 11.15 uur Align Yoga
  19.30 - 21.00 uur All Yoga
 
Donderdag 18.45 - 20.00 uur Happy Mama
  20.30 - 22.00 uur Restorative / Yin
 
Vrijdag 10.00 - 11.15 uur Morning Mix
 
Zondag 10.00 - 11.15 uur All Yoga

Alle lessen zijn vrij toegankelijk. De zaal opent een half uur voor aanvang van de les. De docenten wisselen.

All Yoga

alle niveaus – alle mogelijkheden

It is all about yoga! Deze les is gebaseerd op de traditionele (hatha) yoga; het in balans brengen van lichaam en geest. De les bestaat uit ademtechnieken, meditatie & asana's (houdingen) en is geschikt voor alle niveaus, voor ieder lichaam en op ieder moment van de dag.

Yin Yoga / Restorative

De Yin / Restorative lessen richten zich op ontspanning, rust en overgave in houdingen, bewegingen en meditatie. De houdingen zullen je op een andere manier uitdagen. Het leren zijn in houdingen brengt een diepe ontspanning, vergroot het herstellend vermogen van het lichaam en brengt meer flexibiliteit in lichaam én geest. In de Stress Relief lessen vind je naast Yin houdingen ook andere invloeden die het lichaam ontspannen. 
Geschikt voor alle niveaus.

Morning Mix

De Mix lessen zijn een combinatie van oefeningen en technieken uit verschillende tradities. Yoga, maar ook Taoïstische en Sjamanistische invloeden komen terug in de oefeningen, (bewegings) meditaties en dans. De muziek weeft de oefeningen samen tot een geheel rondom het thema van de les. Deze les is een ware beleving en brengt je dichterbij je kracht en je gevoel. Geschikt voor alle niveaus!

Tijdelijke actie: Happy 5 = Happy Summer 5 lessen, geldig van juni t/m augustus voor € 65,- !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Agenda

ma di wo do vr za zo
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
16
17
18
19
20
22
23
24
25
26
27
29
Datum : 29 sept 2019
30

Happy News

Binnenkort