dana2

 

Zoals velen heb ik yoga ont-zet-tend hard nodig.
Ik kan enorm chaotisch, druk en wervelend zijn en door het beoefenen van yoga word ik rustiger, zachter en ben ik helderder.

In mijn lessen houd ik van wisselingen. Van nature ben ik snel verveeld, maar ook altijd enthousiast. Ik deel nieuwe ervaringen dan ook graag en pas dit toe in de lessen. Dan werken we een maand aan een thema en zo kun je vanuit verschillende invalshoeken ervaren wat voor jou toepasbaar is. Zo nu en dan samen met een flinke dosis humor.

Ik houd heel erg van muziek en dit hoor je terug in mijn lessen. De muziekstijlen zijn afwisselend en afgestemd op de les. Ook stilte kan als muziek in de oren klinken 😉
Op maandagavond is de yogales dynamisch. De houdingen wisselen elkaar af op een adem en daarom is het fijn dat je al enige ervaring met de houdingen uit de yoga hebt.
De dinsdagavondles is rustig. Afhankelijk van de energie van die avond kan de les variëren van een meditatieve of yin achtige les tot een hele rustige slow flow. Eigenlijk kun je het beste gewoon komen ervaren!

Dana 

Agenda

ma di wo do vr za zo
1
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30