Yoga Nidra Special ~ Sound & Body Touch

Categorie
Workshops
Datum
30 dec 2018 19:00
Aantal beschikbare stoelen
10
Beschikbare stoelen
6

Welkom in deze speciale editie van de Yoga Nidra! 

Op deze avond wordt de Yoga Nidra ingeleid met reiki, massage, stemvorken en klank om je te begeleiden naar een dieper contact met jezelf. In deze Nidra gaat het over voelen van jezelf, loslaten en begeleid worden door klank en aanraking. 

Een eindejaars kado voor jezelf! Loslaten wat je ruimte geeft om het nieuwe jaar vol vertrouwen in te stappen. 

Plaatsen zijn beperkt, zodat we ieder individu met zorg en aandacht kunnen begeleiden. 

De workshop wordt begeleid door Inge en Rémy. Beiden gespecialiseerd in massage, reiki & yoga. 

Yoga Nidra wordt ook wel 'yogic sleep' genoemd of een slaap met bewustzijn. Het is een unieke techniek die een diepe ontspanning brengt, het zenuwstelsel kalmeert en een helderheid van geest geeft die te vergelijken is met de meditatieve staat. Het bewustzijn functioneert op een dieper niveau waardoor Yoga Nidra het zelfhelend vermogen van het lichaam versterkt.

In Yoga Nidra ben je ongeveer 45 minuten in een ontspannende, liggende houding. Door het roteren van het bewustzijn door het lichaam zal het steeds dieper gaan ontspannen, emoties kunnen kalmeren en het gevoel wordt sterker. Door visualisaties triggeren we het onderbewustzijn welke vrij zal kunnen spreken in het klankbad dat volgt.

Zondag 30 december 1930 - 2230 uur

Bijdrage: 32 euro

 
 

Alle datums

  • 30 dec 2018 19:00

Agenda

Binnenkort