Yoga Nidra Ritual

 Registratie gesloten
 
13
Categorie
Workshops
Datum
22 apr 2018 19:30
Aantal beschikbare stoelen
20
Beschikbare stoelen
7

Heal yourSelf!

Yoga Nidra wordt ook wel 'yogic sleep' genoemd of een slaap met bewustzijn. Het is unieke techniek die een diepe ontspanning brengt, het zenuwstelsel kalmeert en een helderheid van geest geeft die te vergelijken is met de meditatieve staat. Het bewustzijn functioneert op een dieper niveau waardoor Yoga Nidra het zelfhelend vermogen van het lichaam versterkt.We starten de avond met yoga, dans en ademtechnieken. Zo kunnen we loslaten, energie offeren, de zintuigen terugtrekken en het lichaam openen om de boodschappen te ontvangen uit het onderbewustzijn. De Yoga Nidra start wanneer we open en ontvankelijk zijn.


In Yoga Nidra ben je ongeveer 45 minuten in een ontspannende, liggende houding. Door het roteren van het bewustzijn door het lichaam zal het steeds dieper gaan ontspannen, emoties kunnen kalmeren en het gevoel wordt sterker. Door visualisaties triggeren we het onderbewustzijn welke vrij zal kunnen spreken in het klankbad dat volgt.

Yoga Nidra is een boost voor je immuunsysteem; 1 uur Yoga Nidra staat gelijk aan 4 uur slaap!

Zondag 22 april 19.30 - 22.00 uur

Bijdrage les van kaart + 10,-

Voor deelnemers die geen lid zijn van Happy Yoga is deze les 20 euro.

Opgave vóór vrijdag 20 april, minimaal 10 deelnemers

 
 

Alle datums

  • 22 apr 2018 19:30

Agenda

ma di wo do vr za zo
1
2
3
4
5
6
7
8
10
11
12
13
14
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Binnenkort